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Perché rivolgersi a me

Fai il tuo primo passo verso il benessere

Mi rivolgo a te in qualità di biologa nutrizionista con una solida esperienza in medicina della riproduzione, una esperienza decennale ceche mi consente di offrire un approccio integrato e mirato alla salute e al benessere. Sono particolarmente attenta agli aspetti psicologici ed emotivi dei miei pazienti, consapevole che la nutrizione non riguarda solo il corpo, ma anche la mente.
Ogni percorso che intraprendo con i miei pazienti è personalizzato, tenendo conto delle loro necessità fisiche ed emotive, con l’obiettivo di raggiungere il miglior equilibrio possibile per una salute ottimale e una fertilità consapevole e serena

  • Goditi i tuoi pasti con una dieta ben bilanciata
  • Raggiunti i tuoi obiettivi
  • Ogni piano è cucito su misura per te
  • Migliora la qualità di vita della tua famiglia
  • Il benessere viene raggiunto secondo il proprio passo e bisogno
Dieta e Consapevolezza

I MIEI SERVIZI

Ottieni gli strumenti per la consapevolezza a tavola

Come nutrizionista, ti offro strumenti pratici per sviluppare una maggiore consapevolezza a tavola, aiutandoti a capire meglio le tue abitudini alimentari e a migliorare il rapporto con il cibo.
Ti guiderò nell'apprendere a riconoscere i segnali di fame e sazietà, a scegliere cibi nutrienti e a mangiare in modo equilibrato, senza sensi di colpa. Attraverso tecniche di mindful eating, imparerai a godere del cibo con maggiore attenzione e piacere, favorendo una relazione sana e positiva con l'alimentazione. 

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Non è mai troppo tardi per iniziare il tuo percorso in salute!

Lo scoglio più grande è sempre il primo passo

Ogni cambiamento positivo comincia con il primo passo, che spesso è il più difficile, ma è proprio da lì che tutto prende forma.
Con il giusto supporto e impegno, puoi costruire una nuova routine che ti farà sentire meglio fisicamente ed emotivamente.
Ricorda, ogni piccolo progresso è un passo verso una vita più sana e soddisfacente!

Qualità e Stagionalità

Punta su pochi ingredienti che siano di qualità.
Rispetta la stagionalità dei prodotti freschi.

Esercizio

Cura con costanza l'esercizio fisico, anche se minimo, è alla base del prendersi cura di sé e del proprio benessere.

Riposo

Prenditi cura della tua igiene del sonno.
Un buon riposo è alla base della tua quotidianità.

Prova e riprova

Raggiungere degli obiettivi richiede costanza e determinazione. Se fallisci non giudicarti ma riprova ancora, solo così si arriva al successo.

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